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"ANSIA"

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Che bello scrivere a mano!

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Dal punto di vista metabolico la scrittura a mano è un rituale che, come la meditazione, fa variare l’attività elettrica del cervello. Le onde cerebrali aumentano...

Antiginnastica: in forma senza fatica

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Non ci sono più scuse, nemmeno per i pigri. Per stimolare la muscolatura in profondità e ritrovare un completo benessere, non servono allenamenti faticosi e stancanti,...

Psoriasi, le cure naturali

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Con la consulenza del prof. MARIO CRISTOFOLINI, specialista in dermatologia e Presidente Centro Studi e Ricerche Terme di Comano. Con la consulenza della dott.ssa EVELINA FLACHI,...
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L’intestino: il nostro secondo cervello

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Con la consulenza del dott. ARMANDO INGEGNIERI, psicologo clinico e ricercatore, fondatore della Psicologia del Secondo Cervello.   Perché quando siamo felici...
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Afflitti da nuove paure

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Con la consulenza del dott. VINCENZO FLORIO, medico e psichiatra presso il Dipartimento di Psichiatria, Ospedale di Bolzano, autore di pubblicazioni scientifiche su riviste...
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Donne e salute mentale: visite psicologiche gratuite

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I disturbi mentali rappresentano, per gravità e frequenza, un importante problema di sanità pubblica e le persone che ne soffrono sono spesso soggette a isolamento...

Sopraffatte dallo stress? Provate con la mindfulness

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Tra le numerose parole inglesi entrate di prepotenza nel nostro vocabolario, ce n’è una sempre più utilizzata: si tratta di "mindfulness" che, tradotta, significa...
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