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Mantenersi in forma mangiando meno

Essere frugali a tavola abbassa rischio cancro e osteoporosi

Mantenersi in forma  mangiando meno

Mangiare in modo frugale aiuta a mantenere giovani e sani i nostri cromosomi e quindi tiene al riparo da invecchiamento e malattie quali il cancro: uno studio su topi mostra i benefici effetti di un regime dietetico (restrizione calorica) sullo stato di salute dei topolini. La ricerca, condotta da Maria Blasco, direttore del Centro Nazionale di Ricerca sul Cancro in Spagna, è stata pubblicata sulla rivista Plos One. I topolini a dieta sarebbero più protetti anche dall'osteoporosi.

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