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Depurati, drenati, disintossicati. Come fare in 8 mosse

Metti in pratica con noi la regola delle tre “D” per aiutare il tuo corpo a smaltire le tossine accumulate nei mesi invernali. Gli step del metodo, spiegato passo passo dallo specialista, nella nostra fotogallery

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Depurati, drenati, disintossicati. Come fare in 8 mosse

Con la collaborazione del prof. Pier luigi Rossi, Medico Specialistadi Scienza dell’Alimentazione e Medicina Preventiva.

 

Ci sono tre imperativi che in questo periodo, più che in ogni altro mese dell’anno, bisogna rispettare. È la regola delle tre “D”: “depurare, drenare e disintossicare”. In altre parole, aiutare il fegato a smaltire tutte le sostanze di scarto, chiamate tossine, che si sono accumulate durante l’inverno. Perché anche il nostro corpo, così come il motore di un’automobile, si “incrosta” e va ripulito. Quando è intossicato, infatti, ci invia dei segnali che non bisogna sottovalutare: stanchezza eccessiva; sonnolenza dopo i pasti; pruriti cutanei; dolori muscolari; problemi digestivi. Anche la bellezza ne risente e il “biglietto da visita” più importante del nostro corpo, la pelle, appare spenta e asfittica. Fastidi intestinali e quel senso di pesantezza non giovano nemmeno all’umore, facendoci sentire a disagio e suscettibili. Per combattere pelle spenta, stanchezza e gonfiore bisogna agire sui veri nemici, quelli da cui bisogna davvero disintossicarsi: vita sedentaria e stress. Ma il grande miracolo si fa a tavola perché ricorda che più sana dentro significa più bella fuori! Segui questo programma per almeno una settimana. I risultati sono assicurati.

Al via la fotogallery degli step...

 

 

di Luana Trumino

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