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Colazione. Fetta di torta al cioccolato alleata nella perdita di peso

Lo afferma uno studio dell’Università di Tel Aviv, che ha visto coinvolte 193 persone obese e non sofferenti di diabete

Colazione. Fetta di torta al cioccolato alleata nella perdita di peso

Uno ricerca condotta da studiosi dell’Università di Tel Aviv, dimostrerebbe che mangiare al mattino una fetta di dolce nell'ambito di una ricco primo pasto della giornata, che include anche proteine e carboidrati, aiuterebbe a mettere in moto molto più velocemente il metabolismo, fornendo così nuova energia e riattivando anche le funzioni cerebrali. Inoltre, consumare una fetta di torta al cioccolato al mattino (vanno bene anche dei semplici biscotti rigorosamente al cioccolato) aiuterebbe a non sentirne più il bisogno nel corso della giornata, stabilizzando l'apporto calorico giornaliero complessivo.

I partecipanti al test sono stati suddivisi in due gruppi che per 32 settimane hanno fatto colazioni diverse. Al primo campione di persone è stata fornire una dieta da 300 calorie a basso contenuto di carboidrati, al secondo, invece, una più ricca dieta da 600 calorie, comprendente anche una fetta di torta al cioccolato al mattino.  Il risultato? Chi si è sottoposto al regime alimentare più calorico al mattino ha perso in totale circa sette chili in più.

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