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Agosto: dieta mia non ti conosco

In vacanza niente dieta! Ecco come comportarti a tavola per non ingrassare in pochi giorni!

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Agosto: dieta mia non ti conosco

Almeno in vacanza niente dieta! Molti decidono così, perché dopo un intero anno di lavoro e sacrifici, nei giorni dedicati al relax è sacrosanto il desiderio di sedersi a tavola e mangiare liberamente ciò che più piace.

Dopotutto, gratificare il palato è un modo anche per coccolarsi. L’importante è limitare i danni e imparare come rimediare.

Ecco cosa puoi fare per concederti qualche peccato di gola in più, senza ingrassare...

 

di Angelica Amodei

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