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Candida albicans. I sintomi, le cause e la dieta per sconfiggerla

Curarsi a tavola

La nutrizionista ci consiglia gli alimenti che impediscono a questo fungo di proliferare esageratamente nel nostro organismo, causando numerosi disturbi psicologici e fisici
Anche se non ce ne rendiamo conto, il nostro organismo è invaso da microrganismi: nel nostro intestino...
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Curarsi a tavola Pagina 1 di 13

Problemi di memoria? I frutti rossi la ringiovaniscono!

"Fragole e frutti di bosco sono un toccasana per la memoria delle donne. Lo afferma un nuovo studio americano pubblicato sugli Annals of Neurology"

È risaputo che mangiare frutta fa bene. Oltre ad essere un alimento gustoso, la frutta è consigliata...

Fame nervosa: rimedi naturali e cibi utili a superarla

"Una fame ingiustificata ci assale e ci spinge a mangiare con voracità. Scopriamo rimedi e terapie per sconfiggerla"

Hai fame soprattutto di notte? più Sani più Belli  ti dice perché e cosa significa ....

Dieta. Le diverse scelte alimentari tra uomo e donna

"La diversità tra uomo e donna si riflette anche nel modo di mangiare e soprattutto nelle scelte dell’alimentazione. Scopriamone di più"

Uomini e donne più volte sono stati definiti come due mondi diversi per il modo di affrontare e interpretare...

I cibi che accentuano l’allergia al polline

"Sebbene frutta e verdura siano basilari per una corretta alimentazione, spesso possono scatenare reazione allergiche incrociate con i pollini (cross-reattività)"

Puntuali come sempre, le allergie ai pollini caratterizzano la stagione primaverile. Per alcune persone i sintomi...

Lo stretto legame fra cibo e stato d’animo

"Le proprietà curative degli alimenti sono note sin dall’antichità, scopriamo quali sono alcuni alimenti che hanno un effetto positivo sul nostro umore"

Vi sarà sicuramente capitato di avere una improvvisa voglia di cibi dolci quando siete un po’ tristi o...

Incontinenza urinaria e alimentazione

"Diversi studi hanno dimostrato come il miglioramento delle abitudini alimentari e la riduzione del peso corporeo riducano l’incontinenza. Scopriamo di più in merito in questo approfondimento a cura di Valentina Schirò, Biologa Nutrizionista"

Nonostante sia una patologia che interessa circa due milioni di persone, l’incontinenza urinaria viene anche...

Probiotici, toccasana per l'organismo

"I probiotici svolgono un'utilissima azione immunitaria e nutritiva. Riescono ad allontanare microrganismi nocivi e sostanze allergiche. Sono anche un’ottima fonte di enzimi e vitamine "

Alzi la mano chi, almeno una volta nella vita, non ha sofferto di disturbi intestinali, alternando periodi di...

La cura della sindrome premestruale inizia dalla tavola

"Mal di testa, gonfiore e crampi addominali sono solo alcuni dei sintomi che accusano le donne che soffrono di sindrome premestruale"

I disagi non sono solo a livello fisico, ma anche psichico e comportamentale, infatti, la donna può...

I cibi che ci proteggono dall’Alzheimer

"La riduzione delle calorie quotidiane e la corretta alimentazione sono importanti per il rallentamento del declino cerebrale"

Circa il 3,5% della popolazione italiana soffre del morbo di Alzheimer. Attualmente non sono stati ancora scoperti...

Uova. Ecco perchè integrarle nella propria dieta

"Affogate, strapazzate, fritte, sode o alla coque: in qualunque modo decidiate di gustarle, le uova rappresentano uno fra i cibi più consumati sia per la facilità di preparazione, sia per il basso costo "

Ne consumiamo circa 14 Kg a testa ogni anno e nonostante sia un alimento ricco di proteine e di diversi nutrienti...

Consumo eccessivo di sale. Le alternative più salutari

"Dal 2008 i Paesi facenti parte della Comunità Europea hanno stabilito di attuare progetti per ridurne il consumo di sale. La nostra esperta ci propone delle valide soluzioni"

Sono numerose le campagne informative sugli effetti dannosi del consumo eccessivo di sale, una spezia che favorisce...

L’utilizzo dei fiori nell’alimentazione

"L’uso alimentare dei fiori anche se viene considerata una novità, è una pratica antica. Scopriamone di più…"

Cavolfiore, carciofi, fiori di zucca e broccoli, anche se non ci badiamo, sono i fiori che normalmente usiamo in...

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