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Tutte le calorie del Natale

Ne apporta di più il pandoro o il panettone? E quante se ne nascondono in un piatto di tortellini? Se hai cara la linea leggi qui il conteggio calorico dei tipici piatti natalizi

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Tutte le calorie del Natale

Il periodo natalizio, si sa, è un vero e proprio attentato alla linea. Una cena, dall'antipasto al dolce, può arrivare a coprire da sola il fabbisogno calorico di un'intera giornata. Se ci aggiungiamo brindisi, aperitivi e merende a base di dolci sottoponiamo il nostro organismo a un vero e proprio tour de force alimentare. Del resto, sappiamo già che difficilmente a Natale e Capodanno riusciremo a tenerci a "stecchetto". Tanto vale essere coraggiose e scoprire il conteggio calorico degli alimenti. Ecco qualche esempio:

 

Aperitivo

Un calice di vino apporta circa 110 calorie. Se aggiungiamo anche un paio di manciate di noccioline ne mettiamo in conto altre 100. Un pezzetto di torta salata, 70 calorie, e il conto è fatto: 280 calorie totali.

 

Antipasto

A tavola non mancherà di certo l'insalata russa (350 calorie per 100 grammi) o un antipasto all'italiana composto da una porzione di prosciutto crudo, alcune olive e ovoline (200 calorie). Una porzione di cocktail di gamberi può arrivare anche a 250 calorie in base alla quantità di salsa utilizzata. Un etto di insalata di mare, invece, condita con succo di limone e pepe nero, apporta circa 150 calorie. 

PARLIAMO DI: calorie, piatti natalizi

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