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Bere moderatamente può giovare alla salute delle donne

In media stat virtus, dicevano i latini: un po’ di alcol al giorno non può che giovare alla salute delle donne

Bere moderatamente può giovare alla salute delle donne

Un bicchiere di vino o birra al giorno giova alla salute delle donne: può infatti  aiutare a ridurre il rischio di sviluppare nel corso degli anni patologia cardiovascolari, cancro e diabete; le donne astemie o che consumano più di 2 o 3 bicchieri di alcol ogni giorno, invece, sono più esposte al rischio di sviluppare malattie sistemiche. Uno studio condotto presso L’Harvard Medical School e pubblicato sulla rivista PLoS Medicine ha analizzato i dati relativi a 13894 donne coinvolte nel Nurses’Health Study scoprendo  che le donne che regolarmente si concedono un bicchiere di vino o birra ai pasti, a parità di altri fattori di rischio come il fumo, all’età di 70 anni hanno un 20% di probabilità in meno rispetto alle astemie di sviluppare patologie cardiovascolari o diabete. Non a caso le più moderne linee guida sull’argomento raccomandano un bicchiere di alcol al giorno per le donne e due per gli uomini. I dati statistici, purtroppo però, e in particolare la settima relazione del Ministero della Salute sugli interventi realizzati da Ministero e Regioni in materia d’alcol avvisano di come il 7,9% delle donne fra i 18 e i 24 anni pratichi il binge drinking ovvero si astenga dall’alcool per tutta la settimana per poi abusarne nel fine settimana; questo fenomeno è in aumento anche nelle ragazze al di sotto dei 16 anni. L’alcol però come è noto è anche calorico: un drink alcolico può contenere fino a 500 calorie per questo soprattutto oltreoceano sta dilagando fra le giovanissime la moda di restare digiune almeno un giorno prima del fine settimana per poi bere smodatamente durante il fine settimana senza  ingrassare. Forse anche per questo si moltiplicano gli studi che dimostrano come il bere con moderazione possa giovare alla salute e come invece gli eccessi siano deleteri per la salute fisica e psicologica soprattutto dei giovanissimi. Fanno riflettere i dati divulgati dall’Osservatorio nazionale Alcol dell’Istituto Superiore di Sanità secondo i quali in Italia è possibile contare ogni anno circa 25000 decessi ascrivibili all’abuso di alcool; il 17% delle ospedalizzazioni dovute a episodi di abuso acuto giornaliero di alool sono riconducibili a ragazzini al di sotto dei 14 anni. L’alcol per i ragazzi con meno di 15 anni è estremamente dannoso: l’apparato digerente a quest’età non è in grado di smaltire con efficienza i metaboliti tossici dell’alcool che restano in circolo causando danni d’organo spesso irreparabili. è importante quindi parlare degli effetti benefici legati ad un consumo moderato di alcol e contemporaneamente, diffondere e inculcare nei ragazzi il concetto di “Bere responsabile”.

di Angela Nanni
PARLIAMO DI: alcol, binge drinking, vino, birra

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