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Alimentazione e benessere emotivo: il cibo per la mente

Al via l’evento gratuito sulle problematiche emotive legate agli alimenti. Gli specialisti aiutano i cittadini a capire come mangiare con la testa e pensare con la pancia, e come preparare i piatti della salute, per stare bene con mente e fisico.

Alimentazione e benessere emotivo: il cibo per la mente

Alimentazione consapevole e benessere emotivo: questo il binomio al centro dell’evento "Cibo per la mente" organizzato oggi, mercoledì 15 aprile a Sesto San Giovanni.

Patrocinata dal Comune e da “SestoXExpo”, l’iniziativa nasce allo scopo di sensibilizzare i cittadini sulle problematiche emotive legate al cibo, in modo da poter capire come stare bene nel corpo e nella mente mangiando con la testa e pensando con la pancia.

La serata dedicata al benessere fisico ed emotivo, che si terrà dalle 19.00 alle 21.30, vedrà la presenza dell’equipe di dietetica e nutrizione e alcuni esponenti dell’area “Mente e Cervello” del Centro Medico Santagostino di Sesto capitanati dallo psichiatra Michele Cucchi. Con loro sarà possibile effettuare gratuitamente e in tempo reale il test sullo “stile emotivo” personale a tavola e ricevere i consigli degli esperti utili a vivere meglio.

L'evento sarà arricchito da momenti di show cooking con dimostrazioni di piatti perfetti per la salute, sia a livello mentale sia a livello fisico. Al termine della presentazione il Centro Medico Santagostino offrirà un “buffet antidepressivo” ispirato ai temi trattati durante l’incontro.

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