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11 regole per tornare in forma dopo la gravidanza

Le smagliature affliggono il 95% delle partorienti, seguite da cellulite, rilassamento cutaneo e chili in più, specie sui fianchi. Nuovi gioielli tecnologici aiutano le neo mamme a combattere gli inestetismi che le fanno sentire meno attraenti.

11 regole per tornare in forma dopo la gravidanza

La gravidanza è un’esperienza che lascia il segno… molti dei quali, dalla cellulite alle smagliature, “indesiderati”. Se crescere i propri figli è bellissimo, un po’ meno è veder crescere pancia e fianchi o non rientrare più nei propri jeans preferiti.

Secondo un’indagine condotta dal Centro Ricerche di Syneron Candela, 9 donne su 10 ritengono che dopo il parto il proprio addome non sia più tornato come prima, e se il 37% si ritrova con fianchi eccessivamente larghi, addirittura il 95% inizia a combattere con le smagliature. Il problema, spesso, non è dovuto all’aumento di peso ma ai cambiamenti del corpo, causati in particolare dalla perdita di elasticità dei tessuti. Infatti, anche se dopo il parto l’ago della bilancia ritorna come prima o scende ad un valore inferiore, nel 71% dei casi ci si sente comunque meno attraenti. 

Grazie ad un mercato in continua evoluzione, la medicina estetica va in soccorso della bellezza con metodologie sempre più avanzate e innovative di grande efficacia. Novità assoluta, disponibile da poco in Italia, è Ultrashape Power, uno strumento che utilizza una tecnologia chiamata lipotrissia ultrasonica ad alta potenza in grado di distruggere le cellule di grasso in modo mirato e selettivo, senza intaccare i tessuti circostanti. 

Ad affiancare questo gioiello tecnologico, altre apparecchiature (VelashapeIII, Luce ad infrarossi, Radiofrequenza bipolare, Vacuum e Manipolazione meccanica) dai risultati eccellenti: a 10 settimane dall’ultimo trattamento si è osservata una riduzione media di 2,6 cm della circonferenza dell’addome e di 1,5 cm di quella delle cosce. Specifico per le smagliature è il dispositivo Sublative che con una frequenza radio bipolare è capace di stimolare una coagulazione dermica che attiva un graduale processo di ringiovanimento della pelle.

Come può orientarsi una neo mamma tra le tante offerte? Dalla dottoressa Monica Razzano, Specialista in Medicina e Chirurgia Estetica presso Arlate di Calco (Lecco), ecco 11 raccomandazioni da seguire dopo la gravidanza:

1. Per qualsiasi trattamento medico estetico è buona norma attendere la fine dell’allattamento;

2. Mantenere sempre durante la gravidanza e dopo il parto una buona idratazione ed elasticità cutanea con creme specifiche;

3. Bere almeno due litri di acqua al giorno per favorire l’idratazione della massa magra e preservare l’elasticità dei tessuti, consentire la sintesi proteica, migliorare la funzione intestinale e ottimizzare la funzione renale, soprattutto se si effettuano trattamenti volti a ridurre le adiposità localizzate perché, in questo modo, si favorisce il drenaggio e l’eliminazione dei grassi;

4. Dopo la gravidanza e l’allattamento è indicato seguire una dieta normo-proteica a basso contenuto calorico per recuperare velocemente il peso forma;

5. Anche per chi fosse in una condizione di normopeso è importantissimo, durante i trattamenti di medicina estetica, assicurare il corretto apporto di proteine. Il trattamento, infatti, stimola i fibroblasti a produrre nuovo collagene ed elastina e le proteine forniscono gli amminoacidi essenziali per sintetizzare queste molecole;

6. Velashape è l’unica metodica che combina la radiofrequenza bipolare, il laser infrarosso, l’aspirazione e il massaggio meccanico: tutto questo sinergicamente aumenta il drenaggio linfatico, rende la pelle tonica e compatta, riduce l’adiposità localizzata ed elimina la cellulite;

7. Velashape può essere combinato ad altre metodiche come l’ultrasuono focalizzato Ultrashape, la criolipolisi o la somministrazione mesoterapica di sostanze attive;

8. UltraShape è una tecnica non invasiva per trattare esclusivamente le adiposità localizzate. Si tratta di un ultrasuono focalizzato in grado di distruggere selettivamente le membrane delle cellule adipose. I trigliceridi, cioè i grassi contenuti in tali cellule, vengono dispersi nei fluidi extracellulari e trasportati al fegato attraverso il sistema linfatico e vascolare ed eliminati attraverso le naturali vie fisiologiche;

9. La criolipolisi è una metodica non invasiva che distrugge, invece, le membrane degli adipociti attraverso il freddo. Anche in questo caso i grassi liberati dagli adipociti vengono eliminati attraverso gli organi emuntori;

10. L’associazione di più metodiche ottimizza il risultato: se usato subito dopo Ultrashape o la criolipolisi, il Velashape permette un'emulsione migliore del tessuto adiposo, un miglior microcircolo e quindi un migliore smaltimento degli acidi grassi liberati;

11. L’approccio più corretto per una cura definitiva, consiste nell’abbinare la medicina estetica con l’autocura domiciliare, un programma alimentare equilibrato e completo di tutti i macro e micro nutrienti, e una moderata attività fisica.

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