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Nelle ultime settimane molte città italiane sono state strette nella morsa dell'afa. Per difendersi dal caldo, però, non tutti hanno a disposizione un condizionatore (costo medio dai 1000 ai 1500 euro), il cui utilizzo rimane sì il modo migliore per rinfrescare la casa, ma non è molto amico dell'ambiente..

 

La prima mossa che puoi fare è originare "gallerie del vento casalingo": apri le finestre nelle ore serali, in modo tale da creare correnti d'aria fra una stanza e l'altra. Se l'esposizione della casa non lo consente, puoi essere tu stessa a creare artificialmente flussi d'aria con un ventilatore.

Durante il giorno tieni finestre chiuse e tapparelle abbassate, in modo da mantenere la temperatura negli ambienti interni. Riaprile solo quando il sole comincia a calare e lasciate pure spalancate fino a quando non andrai a dormire.

Installa alle finestre delle tende bianche, in modo che riflettano il calore, allontanandolo.

 

Un ventilatore da soffitto può rappresentare un buon investimento. Può abbassare la temperatura di una camera di 6 o 7 gradi, e inciderà sulla tua bolletta meno di 8 euro al mese se lo tieni acceso anche 12 ore al giorno. I ventilatori da soffitto sono la scelta migliore, ma anche un buon ventilatore portatile può essere molto efficace. In questo caso, per ottimizzarne il rendimento,  puoi azionarlo accanto a bottiglie piene di ghiaccio. Piccoli movimenti dell’aria possono abbassare la temperatura di una camera di 3-4 gradi.

 

Sostituisci le lampadine a incandescenza con quelle a basso consumo energetico o al neon: producono la stessa luce ma consumano un quinto dell’energia.

Accertati che computer, televisore e tutti gli apparecchi elettronici non essenziali siano sempre spenti e scollegati nelle ore notturne. Non solo perché questo comporta un grande risparmio energetico ma soprattutto per ridurre il calore sprigionato da questi apparecchi anche quando sono solo in posizione di stand-by. Cerca di evitare attività che producono calore, come cucinare usando il forno, nei giorni più caldi o durante le ore più calde della giornata. Quando lo fai, utilizza l’aspiratore per far uscire l’aria calda dalla casa.

 

Se hai la fortuna di avere lo spazio, realizza una barriera verde piantando alberi e rampicanti di fronte alla facciata sud o ovest dell'abitazione. Ad esempio, anche solo tre alberi piantati nella maniera corretta attorno alla casa, possono farti risparmiare sulle spese per il riscaldamento e l’aria condizionata, una somma compresa tra 60 e 150 euro all’anno. La temperatura dell’aria è 3-6 gradi inferiore nei quartieri ricchi di alberi. Se il solaio lo consente, progetta una copertura a verde pensile.

 

Quando proprio in casa non si respira prova ad appendere un asciugamano o un lenzuolo bagnato davanti alla finestra aperta. È' uno stratagemma che si rivela utile soprattutto quando l’aria all’esterno è più fresca e più secca rispetto a quella che si trova all’interno della casa, come capita ad esempio di sera. Grazie all’acqua che evapora dall’asciugamano, entra in casa aria più fresca.

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Benvenuti a Levico Terme: dove il benessere termale incontra la natura, lo sport e la cultura, tra le bellezze del Trentino e un’ospitalità autentica, di qualità. Dove il verde delle montagne avvolge il lago di Levico, premiato “Bandiera Blu d’Europa”, con acque limpidissime e balneabili. Dove la vacanza è anche un viaggio enogastronomico alla scoperta dei sapori tipici trentini… ma con qualcosa in più: Levico Terme è una località rinomata per la pratica del termalismo fin dall’Ottocento e oggi preziosa fonte di energia e di salute grazie all’Acqua Forte. Un luogo speciale in cui l’esperienza termale si combina a tantissime attività dedicate ad adulti e bambini, da comporre come pezzi di un puzzle che racconta di benessere, natura ed emozioni!

Laghi, natura, sport… e una mucca per amica!
Due meravigliosi laghi, di Levico e Caldonazzo, tra i più puliti d’Italia, entrambi riconosciuti Bandiera Blu d’Europa e balneabili da maggio a settembre. Un fiume, il Brenta, che scorre accanto a una ciclabile di 80 chilometri adatta anche alle famiglie che si snoda fino a Bassano del Grappa e attraversa villaggi e monumenti storici, biotopi, campi di mais e meleti.

Visitatori da tutto il mondo scoprono la Valsugana per vivere in ogni stagione l’esperienza di simbiosi uomo-natura di Arte Sella, una galleria di arte contemporanea all’aria aperta, tra boschi e prati, dove le opere sono tutte realizzate con materiali del posto: legno, pietra, foglie. E la catena del Lagorai: una catena montuosa silenziosa e selvaggia, ancora lontana dagli itinerari turistici più battuti dove, tra le trincee e i resti delle postazioni militari della Grande Guerra, è possibile avvistare l’aquila, il lupo, i caprioli e i più bei esemplari di fauna alpina.

Trekking, bici, mountain bike, nuoto, vela, canoa, passeggiate: a Levico Terme gli sportivi troveranno pane per i loro denti con percorsi e attività a diversi livelli di difficoltà e tante attrattive a misura di famiglia, come la simpatica iniziativa “Adotta una mucca”. Nata per aiutare il sostentamento degli allevamenti di montagna e la vita in malga, l’iniziativa permette di versare una quota per “adottare” una mucca, che verrà successivamente corrisposta in prodotti caseari quando si andrà a trovare la propria mucca in malga.

La salute viene dall’acqua
Ma c’è qualcosa che rende Levico Terme una destinazione davvero unica nel suo genere: è un’acqua solfato arsenicale ferruginosa impiegata come rimedio naturale per alleviare, prevenire e curare patologie dermatologiche, artro-reumatiche e respiratorie, ma anche per migliorare l’equilibrio psicofisico della persona, attraverso trattamenti e terapie come fangoterapia, inalazioni e bagni termali offerti dagli stabilimenti di Levico e Vetriolo e convenzionati con il SSN.

Il luogo perfetto per unire il piacere della vacanza al benessere delle cure termali. Per artrosi e dolori articolari, per problemi della pelle come dermatiti o psoriasi, o se il tuo bambino soffre di riniti o sinusiti ricorrenti in inverno è sufficiente l’impegnativa del medico di base per poter accedere ad un ciclo completo di cure termali pagando esclusivamente il ticket… e godendosi nel frattempo le emozioni di una vacanza termale immersi nella splendida natura di Levico e le sue Terme

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È in continuo aumento il numero delle pentite del bisturi, deluse dal risultato: circa il 20% di coloro che hanno utilizzato il silicone o altre sostanze permanenti per attenuare le rughe o ridelineare i profili del volto dichiarano di avere dei problemi e più del 10% ha scelto di tornare indietro. Tra le cause principali l’utilizzo di materiali sintetici non biocompatibili o in forma libera. Tra questi, uno dei più usati fino a non molto tempo fa era il silicone liquido o sostanze affini, che serviva per delineare i contorni del viso, rimodellare la fisionomia o aumentare, ad esempio, il volume di labbra o glutei. In Italia l’infiltrazione di olio di silicone a scopo estetico è vietata ormai da anni; ma non c’è  solo il silicone, esiste una vasta pletora di sostanze sintetiche ancora sul mercato che hanno creato non pochi problemi alle affezionate del ritocco. E così si sente parlare di “pentite” che vogliono o pensano di poter facilmente tornare indietro. 

Putroppo,  tornare indietro non è poi così semplice: a differenza del silicone usato per gli interventi al seno, quello in forma libera, o sostanze sintetiche affini ad esso, impregnano i tessuti e nel tempo possono migrare oppure creare reazioni infiammatorie, così come avviene per tutte le sostanze chimiche non metabolizzabili dall’organismo, infatti, una volta introdotte nel corpo è possibile che si attivi un processo infiammatorio che tende ad inglobare il materiale estraneo nei tessuti. Nella migliore delle ipotesi, anche in assenza di una reazione infiammatoria si assiste ad una migrazione di queste sostanze determinata dalla forza di gravità. Fino ad oggi sono stati effettuati oltre 2 milioni di interventi con silicone liquido e sostanze affini.

“Togliere il silicone liquido o altre sostanze sintetiche non è così semplice come lasciano credere le Star nelle interviste, dichiarando come sia possibile in poco tempo tornare all’aspetto che si aveva prima di iniziare le iniezioni. - spiega il dottor Paolo Mezzana, Specialista e Dottore di Ricerca in Chirurgia Plastica, Ricostruttiva ed Estetica - Inoltre, spesso, durante la rimozione di questi materiali viene asportato anche il tessuto limitrofo al quale essi si sono legati. Nel caso del silicone liquido, in particolare, si creano spesso reazioni infiammatorie sottocutanee di tipo pseudotumorale, che, nel processo di rimozione, rendono necessaria l’asportazione anche dei tessuti vicini. Tutte queste complicazioni rendono complessa e difficile l’asportazione totale della sostanza, dando origine ad un’ulteriore problematica: il silicone residuo nel tessuto può stimolare nuovamente la formazione infiammatoria di tessuto di granulazione. Recentemente - continua Mezzana - stanno emergendo nuove terapie con risultati preliminari incoraggianti che sfruttano la luce laser attraverso l’introduzione sottocutanea di una fibra ottica che foto coagula il tessuto infiammatorio del granuloma o l’uso di radiofrequenze anche in modalità transcutanea, non invasiva. Nel caso delle depressioni che si possono formare sul viso la tecnica migliore è il lipofilling con grasso autologo, cioè l’innesto di tessuto adiposo nella sede della depressione, prelevato dalla stessa paziente e preparato in modo appropriato.

A chi volesse sottoporsi ad interventi di chirurgia estetica raccomando vivamente di rispettare 5 indispensabili regole auree:

1. Rivolgersi sempre a medici altamente qualificati.
2. Non chiedere l’infiltrazione di sostanze sintetiche non riassorbibili.
3. Chiedere sempre al medico la finalità dell’infiltrazione che ci vuole effettuare, se per biostimolazione o riempimento volumetrico.
4. Chiedere sempre e verificare il prodotto che verrà infiltrato, facendosi rilasciare alla fine una dichiarazione su carta intestata del medico che specifichi nome, scadenza e numero di lotto.
5. Non cercare il risparmio, i prodotti migliori e più sicuri hanno anche un costo più elevato per il medico e quindi anche per l’utente finale.

È necessario ribadire l’importanza che la sostanza che viene infiltrata non sia permanente. Con l’avanzare dell’età cambiano anche le esigenze e le problematiche ed è giusto che il chirurgo adatti la correzione sempre in maniera più armonica e naturale.

Infine, - conclude Mezzana - vorrei dare dei consigli alle ‘nuove arrivate’: non fatevi mai infiltrare sostanze sintetiche per eliminare le rughe. L’acido ialuronico reticolato è il prodotto più sicuro; pretendete dal medico l’etichetta del prodotto dove è indicato il numero di lotto e la scadenza, infine, è importante non fare il botulino e fillers nei centri estetici, molti non sanno che è vietato dalla legge, oltre ad essere pericolosissimo”.

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Dal 1973 il centro medico Tricomedit, grazie allo studio e passione dei propri ricercatori, all’esperienza e ad un importante progetto di  prevenzione, si occupa di consulenze e servizi di tricologia per risolvere le varie problematiche relative  ai capelli  e al cuoio capelluto, attraverso la formulazione di soluzioni tricologiche personalizzate.

Tricologia e salute: un fattore sociale

Da sempre espressione di forza, i capelli rappresentano, psicologicamente, l’identità e l’istintualità delle persone, ed è per questo che è un elemento fondamentale  della personalità e de fascino.

Esperienza e risultati

Forte della propria esperienza nel settore tricologico, ben 46 anni di presenza attiva sul mercato,  il Centro Medico Tricomedit ha realizzato cure  e trattamenti mirati oltre a soluzioni definitive

Leader nei trattamenti anticaduta in strutture mediche e chirurgiche

Per poter affrontare una eventuale problematica inerente la  patologia del capello e del cuoio capelluto è importante stabilire una sinergia tra terapie mediche, chirurgiche e tricologiche, per garantire alla persona la soluzione più idonea ed efficace. Occorre trattare correttamente le affezioni del cuoio capelluto che si presentano frequentemente e che sono spesso causa di un’abbondante caduta dei capelli, con azioni mirate dagli effetti detossinanti, riequilibranti e antinfiammatori. Per prevenire l’indebolimento e la caduta dei capelli, è fondamentale agire con trattamenti tricologici specifici che comprendano anche l’uso di integratori alimentari e lozioni utili a stimolare la microcircolazione.  Il centro medico Tricomedit, mette a disposizione terapie mediche da eseguire presso le proprie strutture ambulatoriali, in quanto praticate da  personale medico specializzato.

I capelli sani crescono su una cute sana, per questo i ricercatori dei laboratori dei centri medici Tricomedit hanno elaborato trattamenti specifici, riequilibranti, nutritivi, stimolanti, rigeneranti, ristrutturanti e rinforzanti.

La patologia, l’età, il sesso, la sensibilità individuale, sono i fattori di cui tener conto nella scelta tra un trattamento topico o sistemico.

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TRB HAIR e i suoi benefici

Dopo anni di ricerca, il centro medico Tricomedit ha sviluppato un trattamento inoculativo, rigenerante dei capelli, con effetto anticaduta, antiforfora e sebo normalizzante, il TRB HAIR. E’ una nuova formula che associa  aminoacidi, vitamine, antiossidanti e flavonoidi,  il cui protocollo di cura prevede  un ciclo di sedute periodiche, effettuato da personale medico.

Laserterapia

La Laserterapia è una tecnica  molto efficace che agisce sui bulbi piliferi stimolando il metabolismo dei follicoli, rallentando la caduta dei capelli e accelerando la loro ricrescita.

 È una terapia antinfiammatoria e antiedemigena, analgesica su fibre nervose, biostimolante del tessuto connettivo, vaso dilatatrice del microcircolo. Contrasta seborrea e forfora, stimola la produzione di cheratina, rigenera capelli secchi e sfibrati.

Ogni terapia prescritta, va rivalutata nel tempo  e modificata, se necessario, dallo specialista del centro medico Tricomedit, in base alle esigenze del paziente e alle diverse condizioni stagionali.

Autotrapianto dei capelli come soluzione definitiva

Il micro autotrapianto di capelli, effettuato dall’equipe chirurgica del centro medico Tricomedit, nelle proprie sale chirurgiche, mediante le tecniche FUT e FUE è una soluzione valida per risolvere  definitivamente il diradamento del cuoio capelluto, laddove la terapia medica risulta inefficace.

La tecnica FUE

L’autotrapianto capelli FUE consiste nell’estrarre le singole unità follicolari con un microbisturi a punta cava, dalle zone donatrici non soggette alla calvizie, per poi innestarle nell’area del cuoio capelluto che si intende rinfoltire. Non lascia alcuna cicatrice lineare visibile.

La tecnica FUT

L’autoptrapianto FUT consiste nel prelevare una losanga di cuoio capelluto dalla zona occipitale;  dal suo sezionamento vengono ricavate le unità follicolari, selezionate dallo staff infermieristico, che vengono inserite nella zona ricevente. 

Al termine della  seduta di autotrapianto, rimane temporaneamente visibile, un lieve rossore, le piccole croste scompariranno spontaneamente nei giorni successivi , dopo i primi  lavaggi e  le medicazioni.

La ricrescita dei capelli trapiantati ha inizio dopo 3 mesi dall’intervento e il rinfoltimento sarà progressivo fino ad 1 anno dall’esecuzione .

I bulbi innestati sono permanenti di conseguenza i capelli sono immuni alla calvizie

Oltre alle soluzioni descritte gli specialisti de centro medico Tricomedit sono in grado di offrire ulteriori terapie innovative sia mediche che chirurgiche. L’aggiornamento professionale e costante di tutto lo staff attraverso corsi di formazione in ambito Tricologico e l’utilizzo di strumenti diagnostici adeguati assicura standard qualitativi eccellenti.

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